幾歲開始學游泳比較合適?

一般建議三歲半以上可以開始學游泳，有基本老師和同學的人物關系概念，而且言語上能和教練有交流，可以理解和按照教練的指示去做出各種動作，反之而言，待再長大此才學也不遲。

上多少節課能學會游泳?

這個情況因人而異，每位學員的吸收能力及控制肢體能力都不同，亦視乎學員會否聽從教練指示。以多年經驗來判斷，一般而言，五至六課已經做到簡單動作，若進展順利，約十節課便不用依賴浮板。

師生比例是多少?

葉教練多年來堅持小班教學，課堂不會超過三位學員，時間分配方面會控制得更好，確保每位學員都能被照顧，這種模式對教練和學員都大有益處。

游泳池發現疑似排泄物怎樣安排?

如發現確實有排泄物在池水中，泳池工作人員會依照現行處理公眾游泳池受糞便或污染的指引，即時將在受影響泳池的泳客撤離，隨即清除池水中的排泄物，並暫時封閉該泳池。

惡劣天氣怎樣安排?

如遇上雷暴警告 (沒有閃電及打雷) 或微雨，泳班會照常進行。三號颱風訊號生效時，教練會按照游泳池之規定及當時情況作出適當安排。八號颱風訊號、暴雨警告訊號、雷暴警告、打雷、閃電或大雨導致泳池不適合進行水上活動，以上情況會取消。

請假需知?

如學員需要請假，請提早一天通知教練。請假後課堂會順延至下星期。無故缺席連續多於四次，會直接取消上課資格，恕不另行通知。

放鬆啲有錯嗎？

為何我浮不起？我放鬆啲有錯嗎？

以前嘅人會成日叫你放鬆啲就會浮㗎啦，不好甘緊張。呢句說話岩一半啦，應該係話放鬆心情，但身體呢？係咪都要放鬆，宜家就為你解答。

學游水時浮不起可能會問自己，是否自己太重所以浮不起？

眾所周知，物體密度高比密度低越易下沉，脂肪比肌肉密度低，所以理論上浮不起不是肥胖引起。

第二點要知道游泳時要重心轉移，站在地上重心向下所以站得穩，要做到水面浮身，必須要將重心同浮心向身體中間拉近，重點來，同時雙腿是不能完全放鬆，要有一定的伸展，將雙腿腳趾伸到最後，手指指到最前，再配合面向池底(揼低頭) 有這三方面的配合，浮身就容易得多。

三個可唔可以

為何小朋友的口和鼻會嗆到水！

課堂開始前我會問三個可唔可以

問題1)可唔可以在水入面打開個口？

問題2)可唔可以用個鼻將水吸入去？

問題3)可唔可以飲泳池水？

答案相信大家都知，但小朋友有可能不知，喜歡在水中張開口，用泳池水浪口，鼻孔沾濕就不停吸，以上原因都係容易令他們嗆水，所以開始前要回答我的問題，確定他們清楚才上課，嗆水機會就減到最低了。

學游泳需要背式浮板水袖等輔助物？

在泳池內會見小朋友背脊會有背式浮板，手臂會套上充氣水䄂來學習游泳，小朋友長時間使用這類輔助物會做成倚賴，當取去輔助物頓時會失去信心，為免這個情況發生，所以在我的教學中是不會使用背式浮板及充氣水袖，安全嗎？請放心，因為一對一的訓練，教練會全程觀察同協助學生，上課只需要一塊浮板就足夠，好處是令學生多用自身感受水的浮力，控制身體的重心分布。若學生已學會口吸鼻呼，可以保證一至二堂小朋友是可以學會徒手俯臥漂浮（背脊向天)當這個部分做好，之後就容易學習。

有朋友想Join埋呀仔一班，不過佢未學過，可以嗎？

遇到這情況，我一般建議分開學習。

站在教學品質的立場，將不同程度的學生，分開上課，對老師、對學生都有正面的幫助。

舉例，同一課堂，一名從未學習，另一名已掌握自由泳技巧，教練需同時照顧兩名學生，前者要學習口吸鼻呼，學習過程有很多細節要注意，盡不能出錯，如遇到嗆水，會大大減低學游泳的興趣，甚至害怕學習。因此教練需要專注在這位學生身上，減少教授另一位學生的時間，導致成效不顯著。

所以當新生報名時，我都會問家長他們程度如何，一對一當然不影響，一對二就要知道二者程度，希望安排能力相若為一班。才能學習成效發揮最好。

耳朵進水如何處理?

耳朵進水如何處理，相信很多學生都會遇到的問題，當耳朵入水，你會用什麼方法解決呢，今日就同大家分享下二個游泳後耳朵入水的解決方法。

其實我自己游泳時，耳朵都會進水，這是非常正常，我最通常的做法是先試試單腳跳，一般情況下，跳動數次，都能將水排出來。如果都不行，再試下以下方法。

第二個方法，都是最有效的排耳仔水的方法！首先將有水的耳孔向上，然後倒多次乾淨水入耳內，再把耳內的水完全倒出來就可以了，目的是破壞水的張力，最後用紙巾包住手指輕輕伸入耳內吸收餘下的水份便可。但千萬不要大力去挖、以免弄出傷口，引發細菌感染風險，形成外耳道發炎。

最後如果水已經排出，但仍然有耳鳴和聽力下降的情況，就要及時前往醫院就醫！

水中可以開眼?

有人說可以係水中開眼，有人說不可以。至於我其實不太支持水中開眼。所以我課程中不教授水中開眼。首先要知道泳池的水常用漂白粉消毒，漂白粉有輕度刺激性，而且還有其他細菌。眼科疾病如紅眼症很易通過池水傳播，小朋友眼晴還發育中很脆弱。為何還會教他們用眼球接觸池水呢？而且水中開眼會有什麼好處？ 弊多於利，所以建議大家還是多戴泳鏡，忘記帶泳鏡上堂，唯有下堂再來吧!

初學者學游水時應先扶板頭還是板尾呢?

答案是板尾

點解？因為重心問題，初學者首先未掌握腳部動作，而且未做到一定升力來提升下半身，若上半身再加塊浮板。需要的升力更大，而且一般面露出望向前方時都會壓浮板，這類動作都是令你不能有效地前進，身軀就會下沉。但要用到扶板尾前提要懂得放頭入水。所以為何我教學生時，都會要求學了頭能夠入水先才用浮板。頭部能入水，身體成水平位置，腳部容易上升。學習成效更大

一對一的五大好處

私人泳班真是好多好處宜家同大家分享下一對一有咩好啦

好處一

導師上課期間只專注對一個學生，見到有錯誤動作，就會馬上紏正，避免錯誤動作成為習慣。

好處二

記得學生的進度，馬上就能重温上一課的練習。

好處三 與學生關係亦師亦友，教練會知道學生的性格，用適當的語氣和態度跟學生對話。令學生在一個良好的環境學習。

好處四 因為全程一對一指導 ，所以學生吸收知識一定是比多人數的泳班多的。

好處五 若多人一起學習，教練未必能夠同時照顧每一個的問題和情緒。而且大家吸收程度不一樣，教練也不能把原先的課程拖慢去遷就進度慢的小朋友，那麼已經跟不上的小朋友，就只會跟課程越拉越遠，基本功打不好又怎能游泳呢？所以一對一就能解決以上問題。

點解學極唔識？因為你沒有系統學習！

有成人跟我學習游泳，第一句說我不識呼吸可不可以教他？我說當然可以，不過我要睇你游一次先知發生咩事。點解游不到？看過後，結論是下身向下沉增加水阻。手無提起無轉膊頭，呼吸時間不配合。所以基本上是重新學習。

葉Sir 非常強調基本功要打得好，教學的程序，步驟要正確。如果一堂教腳部動作再下堂教手部或者呼吸。根本不會學識。學習到某一個水平，我才會教下一步。